Гид по ингредиентам
Ниацинамид и витамин C: можно ли сочетать?
Разбираемся, правда ли ниацинамид «отменяет» витамин C, и как безопасно сочетать эти активы в одном уходе.
Коротко
Ниацинамид и витамин C можно сочетать в одном уходе, если кожа нормально переносит активы и вы соблюдаете базовые правила: не начинать с высоких концентраций, следить за реакцией кожи и не перегружать уход лишними шагами.
Откуда миф про «конфликт»
В старых формулах аскорбиновой кислоты (нестабильная форма витамина C) при высоких температурах и определённом pH действительно могли происходить реакции, снижающие эффективность. На вашей полке в ванной это почти не воспроизводится, а современные формы витамина C гораздо стабильнее.
Когда сочетание работает хорошо
- Умеренные концентрации обоих активов.
- Кожа уже знакома с каждым из них по отдельности.
- В уходе есть базовая поддержка барьера: очищение без агрессивных сульфатов, увлажняющий крем, SPF.
В таком режиме ниацинамид и витамин C могут усиливать друг друга: работать против тусклости, неровного тона и лёгкой пигментации.
Когда стоит быть осторожнее
- Очень чувствительная или реактивная кожа.
- Параллельное использование кислот и/или ретиноидов.
- Старт сразу с высоких концентраций (10%+ ниацинамида и «жаркий» витамин C).
В этих случаях имеет смысл развести активы по разным дням или времени суток и постепенно подбирать комфортный режим.
Как вам поможет BeautyAI
BeautyAI смотрит не только на два слова «niacinamide» и «vitamin C», а на весь контекст состава: есть ли там кислоты, ретиноиды, потенциальные раздражители. Бот подсветит, из-за чего именно комбинация может быть рискованной, и предложит более мягкий режим использования.
Следующий шаг: проверьте свои средства в боте — так вы получите рекомендации не в общем виде, а под конкретный набор ухода.
Проверить свои средства
Если в статье вы узнали себя и свой уход — не обязательно всё менять разом. Сначала прогоните через BeautyAI те средства, которые вызывают больше всего вопросов.
Открыть бота и проверить уход